Cu siguranta foarte foarte bune!

naut sau soia boabe

1-2 oua

faina integrala 

1 ceapa uscata, mare

patrunjel sau marar verde tocat marunt

piper alb

coriandru macinat

curcuma sau turmeric

Se pune la inmuiat nautul sau soia minim 8 ore. Se fierbe, se scurge si se zvanta foarte bine (daca e nevoie se absoarbe apa ramasa pe boabe cu un servet de hartie). 

Se pun boabele in robot pana cand se fac cat mai mici (fiind fara apa nu se obtine o pasta).  

Amestecam toate ingredientele si prajim chiftelele in mult ulei (de preferat intr-un ceaun sau tigaie de fonta).